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简述信息一览：

• 1、长期吃素会对身体有什么利弊?
• 2、羊的生肖来源.风俗
• 3、十二生肖是怎么得来的?
• 4、十二生肖是怎么来的呢?
• 5、十二生肖怎么来的?

长期吃素会对身体有什么利弊?

帮助减肥吃素食能够帮助减少对动物脂肪的摄入，减少身体摄入的热量，而且其中含有的纤维度等还能够促进排毒，加快新陈代谢，从而帮助减重轻身。素食主义者的坏处（1）蛋白质摄入不足长期吃素食很容易造成蛋白质摄入不足，其中以动物蛋白为主。

经常吃素食，会导致人体内缺乏微量元素，如钙，锌铁等，因为这些元素是人体的必备元素，而这些元素大多来源于肉类，如果长期食用素食的话，会减少这些微量元素的摄入量，不利于人体的身体健康，而且植物中的草酸会阻碍人体对这些微量元素的吸收和利用，不利于生长发育和新陈代谢。

素食主义者的坏处 蛋白质摄入不足 长期吃素食很容易造成蛋白质摄入不足，其中以动物蛋白为主。吃素食能够帮助补充植物蛋白，但是动物蛋白的不足很容易使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，因而造成消瘦、记忆力下降等症状。

坏处：长期吃素易骨折 长期吃素月经紊乱 长期吃素容易缺钙 PS：完全吃素会导致食物成分比例失调，会造成动物蛋白质摄入不足，即使补充了豆类等的植物蛋白，其吸收和利用都远不及动物蛋白。

素食的利与弊一直是人们讨论的热门话题。以下是对素食利弊的分析： 素食无毒，肉有毒 素食的菜肴大多数是出自地上生长的蔬菜、大豆、花生、果品及海藻等，既富营养，又无毒素。这类食物可以使血液保持碱性（其血信枣液清），在医学上称为碱性食物。

弊端：长期吃素不利于健康：除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物中的蛋白质含量都很少，且营养价值较低，无法满足人体日常所需的各种能量。长期素食，因蛋白质和脂肪摄入不足，不仅会营养失调，还会明显降低身体抵抗力，易患传染病，还会引发骨质疏松，容易骨折等。吃素食的常见误区 小火炒菜。

羊的生肖来源.风俗

羊的生肖来历 羊在十二生肖中居第八位，与十二地支配属“未”，故一天十二时辰的“未时”－－午后一点至三点又称“羊时”。易卦以“兑为羊”。在五行中，羊属火，所以为火畜。

羊的来历：羊在十二生肖中排名第八，对应的地支是未。据传说，未时，即下午1至3点，羊会频繁排尿，这种尿液能够治疗它们的惊疯病。因此，羊被选为未时的生肖。在五行中，未属土，与羊的形象相辅相成，象征着和平与土地的肥沃。

第二年奇怪的事儿发生了，在神羊行型的地方，先是长出了青草，后来长出了羊羔，羊从此在人间传宗接代，以吃草为生，把自己的肉、奶无私地贡献给人类，人类则出于对羊舍身这种的感谢，每年都举行腊祭，以示纪念。 当人类听说玉帝要挑十二种动物为人类生肖，并赐为神之后，人们一致推举羊作为这类生肖。

十二生肖是怎么得来的?

由于植物的兴衰和动物的生活环境存在周期性，不同年份出生的人会模仿当年生长旺盛的动物，从而形成生肖动物。这种说法认为动物的兴衰与木星年有关，十二生肖与十二辰相统一。 图腾说：在原始社会，先民常用某种动物、无生物或自然现象的图形作为本氏族的保护神和标志，即图腾。

而最后老鼠用了计谋，得了第一，水牛得到第二名，老虎第三，以此类推，也就是十二生肖的排序，本来应该是龙第一，但是由于天帝命它降雨，所以龙姗姗来迟，而猫则由于老鼠故意告诉了它一个错的比赛时间，致使它错过了比赛，所以才没上生肖榜，这也是猫和老鼠不共戴天的原因。

通过竞赛而选中了鼠、牛、虎等12种动物；12生肖来源于原始一些氏族的图腾崇拜，按某次时各部落的强弱划分；12生肖可能是从天竺引进的；或28个星宿分布周天，以值12个时辰。每个星宿都以一种动物命名。从每个时辰值班的动物中挑选某种常见的作某一年的代称等等，不一而足。

十二生肖，也称十二属相，是中国古代的一种纪年法与十二地支相联系的产物。每一种动物对应十二地支中的一种，而一个人出生那年的生肖，就是他的属相。关于十二生肖的起源，有多种说法。一种观点认为，古代由于科学水平较低，无法解释许多自然现象，因此人们对于某些动物产生了敬畏之情。

根据历史记载及研究证明，生肖是继“干支纪年法”创立后才出现的 ，十二种动物是对十二地支的一一对应，以动物作地支标志。哪年出生的人就有哪年的地支所配属的动物，由此以十二种动物用来纪年、纪日和计算每一个人的属相。从中可以看出，十二生肖与十二地支是密不可分的。

十二生肖是中国与十二地支相配以人出生年份的十二种动物，即子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。十二生肖的起源与动物崇拜有关。

十二生肖是怎么来的呢?

1、十二生肖是由自然界中的十一种动物（鼠、牛、虎、兔、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪）以及传说中的龙组成，用于记年，顺序排列为子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。这一系统在多个国家和民族中得到广泛应用。

2、相传在古代，人类尚未掌握纪年方法，天帝为了帮助人类计时，决定选取十二种常见的动物作为每年的代表，于是举行了动物竞赛。 天帝选择在生日这天举办这场比赛，胜出的前十二名动物将依次成为十二生肖，用以纪年。 动物们得知消息后，纷纷摩拳擦掌，争取能在十二生肖中占据一席之地。

3、十二生肖起源于中国古代的《诗经》和春秋战国时代的竹简记载。早在黄帝时代，十二地支与十二星座就已存在，它们分别代表一年中的十二个月令和节令。殷商时期，甲、乙、丙、丁等十天干与地支结合，用于计年、月、日、时。

4、十二生肖来源的民间故事：轩辕黄帝要选十二动物担任宫廷卫士，猫托老鼠报名，结果老鼠忘了，从此猫见老鼠就寻仇。原本推牛为首，老鼠偷偷爬上牛背占先机。虎和龙不服气，被封为山神和海神，排在牛的后面。兔子不服，要和龙赛跑，兔子跑到龙前面。狗不乐意，一气之下咬伤兔子，被罚倒数第一。

5、十二生肖是根据岁星来决定的，木星十二年运行一周天，从木星位置可确定年度支序。《玉函山房辑佚书》认为每十二年，“三岁穰，三岁毁，三岁康，三岁旱”，另说是“天下六岁一穰，六岁一康，几十二岁一饥”。

十二生肖怎么来的?

1、相传在古代，人类尚未掌握纪年方法，天帝为了帮助人类计时，决定选取十二种常见的动物作为代表，它们将依次排列，成为后来的十二生肖。 天帝决定在自己在世间的生日那天，举办一场动物渡河大赛，以此决定哪些动物能够成为生肖。 动物们得知消息后，纷纷摩拳擦掌，希望能在比赛中胜出，获得生肖的荣耀。

2、很久以前，玉皇大帝为了给人们计时，决定在人间选取十二种动物作为属相。于是，各种动物在凡间展开了一场选拔“生肖王”的比赛。最终，老鼠因为最早到达，成为了排名第一的生肖，紧接着是牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗和猪，这样的排序就形成了十二生肖的排列顺序。

3、十二生肖是由自然界中的十一种动物（鼠、牛、虎、兔、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪）以及传说中的龙组成，用于记年，顺序排列为子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。这一系统在多个国家和民族中得到广泛应用。

4、相传在古代，人类尚未掌握纪年方法，天帝为了帮助人类计时，决定选取十二种常见的动物作为每年的代表，于是举行了动物竞赛。 天帝选择在生日这天举办这场比赛，胜出的前十二名动物将依次成为十二生肖，用以纪年。 动物们得知消息后，纷纷摩拳擦掌，争取能在十二生肖中占据一席之地。

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